睡觉打呼噜会导致呼吸暂停大脑缺氧

人的一生约有1/3的时间在睡眠中度过，良好充分的睡眠使大脑和身体得到充分的休息，使我们在白天保持头脑清醒，精力旺盛，我们每人都有失眠和睡眠不足的体验，都深深体会到睡眠的重要性。

打呼噜看似很平常，其实潜伏着意想不到的危险。大家都知道，氧气是机体运转不可缺少的，是生命运动的第一需要。一般性的体内缺氧，即使不会直接发生生命危险，也会对身体的健康造成很大的损伤。长时间的打呼噜会导致大脑缺氧造成不可逆转的损害，甚至脑死亡。 经过证实，由打呼噜引起的疾病有很多种，常见的有以下几种：

高血压：数据表明，40—65岁打呼噜人群中，80%的人患有高血压，打呼噜会使血压瞬间升高。

中    风：打呼噜患者的中风率是普通不打呼噜人群的6倍，尤其是50—65岁的中老年人。

脑血栓：在50—75岁的打呼噜人群中，患脑血栓的概率达到了70%以上。

心脑血管疾病：打呼噜患者心脑血管疾病发病的概率是正常人的8.5倍，约50%打呼噜患者患有心脑血管疾病。

猝     死：打呼噜使呼吸气流受阻，造成呼吸暂停，极易引起夜间猝死。

内分泌疾病：打呼噜容易引发脂肪代谢紊乱，从而加重肥胖，使女性容颜加速衰老。

阳     痿：临床数据显示，中度、重度打呼噜男性人群中，阳痿发生率高达70%。

神经系统疾病：长期打呼噜容易造成记忆力减退，焦虑、抑郁、嗜睡等，严重影响工作。

除了以上这些常见的由打呼噜引起的疾病之外，打呼噜的危害还有很多很多，千万不要“小看”了打呼噜，不多加注意甚至会夺去你的生命。

世界冠军才力，曾独霸国内举坛110公斤以上级冠军近十年，一生获得了冠军奖牌上百个，是名符其实的亚洲第一力士。却没人能想到，2003年5月31日深夜，才力因患“睡眠呼吸暂停综合症”大脑供血不足而昏厥，抢救无效死亡，而“睡眠呼吸暂停综合症”就是我们常见的打呼噜。

经过统计，全球每天约有4000人死于因打呼噜造成的各种疾病。专家提醒：打呼噜不是小事，打呼噜的危害远比你想象的要大的多，一定要多加预防。